Τι μπορείτε να κάνετε για να έχει το παιδί σας “καλή συγκέντρωση” (α’ μέρος)

Ως γονείς μπορείτε να συνεισφέρετε σημαντικά ώστε να αποκτήσει το παιδί σας τις βάσεις για πιο γρήγορη σκέψη και καλύτερη προσοχή στη ζωή του αργότερα.

Ανατροφή μέσα σε σταθερό και ήρεμο περιβάλλον.

  • Μην πιέζετε το παιδί σας να κάνει οτιδήποτε το φοβίζει.
  • Δείξτε ενδιαφέρον για τον κόσμο του παιδιού σας, χωρίς όμως να του το επιβάλλετε. Πρέπει να μάθει να είναι ανεξάρτητο και να είναι ένας υπεύθυνος άνθρωπος.
  • Δημιουργήστε για το παιδί σας ένα χώρο όπου θα μπορεί να παίζει και να ζει τις προσωπικές του στιγμές.
  • Καθορίστε σαφείς κανονισμούς που θα ισχύουν για όλη την οικογένεια.
  • Πάρετε το παιδί σας στα “σοβαρά”, προσπαθήστε να φτάσετε στη ρίζα των προβλημάτων του.


Οικογενειακή θαλπωρή

  • Δημιουργήστε μια σταθερότητα. Τελετουργικές συνήθειες, όπως το πρόγευμα για όλη την οικογένεια τις Κυριακές ή το διάβασμα κάποιου βιβλίου πριν τον ύπνο, είναι ωφέλιμες.
  • Μια καθαρά δομημένη μέρα δίνει στο παιδί σας ένα σημαντικό προσανατολισμό. Αν γνωρίζει τις εργασίες και τις υποχρεώσεις του, θα τις εκτελέσει πιο εύκολα. Για παράδειγμα, οι σχολικές του εργασίες καλό είναι να γίνονται πάντα σε συγκεκριμένη ώρα. Έτσι αποφεύγονται ο εκνευρισμός και οι αντιδράσεις όταν το παιδί χαζεύει και καθυστερεί.
  • Φροντίστε να έχει φίλους το παιδί σας. Αν δυσκολεύεται να κάνει μόνο του επαφές, μπορείτε να το βοηθήσετε κάνοντας πάρτι και άλλες δραστηριότητες.
  • Ένα κατοικίδιο ζωάκι μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να γίνει υπεύθυνο.


Επαρκής ύπνος

  • Ο ύπνος δεν έρχεται κατ’ εντολή. Είναι μια αυτόματη λειτουργία που δεν καθοδηγείται από τη θέληση. Επομένως, βοηθήστε το παιδί σας απομακρύνοντας διασπαστικούς και ενοχλητικούς βιο-θορύβους από το χώρο.
  • Ορίστε σταθερή ώρα ύπνου.
  • Απαγορεύστε την τηλεόραση και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια στο παιδικό δωμάτιο.
  • Διαβάστε του κάτι που το ευχαριστεί.

Περισσότερη κίνηση

  • Φροντίστε το παιδί σας να παίζει καθημερινά.
  • Αν δεν υπάρχει χώρος, προτείνετε κάποιο άθλημα, με το οποίο θα ασχολείται τακτικά.
  • Γίνετε πρότυπο μίμησης, αντικαταστήστε το αυτοκίνητο με το ποδήλατο για τις κοντινές σας εργασίες, χρησιμοποιείστε τη σκάλα αντί του ασανσέρ.
  • Αν χρειαστεί να αλλάξετε έπιπλα στο δωμάτιο του παιδιού σας, ελέγξετε πρώτα τη δυνατότητα κίνησης και ρύθμισης τους. Υπάρχουν ρυθμιζόμενες καρέκλες με σούστες και υποστηρικτικά πλαίσια.
  • Η εκμάθηση κάποιου μουσικού οργάνου εκπαιδεύει το παιδί στη συντονισμένη κίνηση διαφορετικών μελών του σώματος.


Πηγή: Petra Thorbrietz