Εφηβικός τραυλισμός, 10 χρήσιμες συμβουλές

Εφηβικός τραυλισμός. « Πάρε μια ανάσα και μετά μίλα, μίλα αργά, μην αγχώνεσαι και θα σου περάσει….». είναι κάποιες συνηθισμένες παρατηρήσεις που ακούς από τους ανθρώπους του περιβάλλοντος σου και μάλλον σε αγχώνουν παρά σε βοηθάνε.. 
Ακολουθούν κάποιες χρήσιμες συμβουλές για τους εφήβους που τραυλίζουν…

Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται περισσότερο για το τι λες, παρά για το πως το λες…

  Φτιάξε μία λίστα με τα πράγματα στα οποία είσαι καλός.

  Παρατήρησε τα χαρακτηριστικά του προσώπου του συνομιλητή σου, όταν του μιλάς. Αυτό θα σε βοηθήσει να μην αποφεύγεις – λόγω του άγχους σου – να κοιτάζεις τους άλλους.

  Όσο περισσότερο προσπαθείς να μην τραυλίσεις, τόσο περισσότερο δυσκολεύεται η ροή της ομιλίας σου.

  Χρησιμοποίησε παύσεις στην ομιλία σου, ώστε να δώσεις στον εαυτό σου λίγο χρόνο.

  Προσπάθησε να μιλήσεις σε κάποιον για τον τραυλισμό σου… Γενικά μίλα ανοιχτά στους άλλους για τον τραυλισμό σου.

  Παρατήρησε περισσότερο τις στιγμές που δεν τραυλίζεις ή τραυλίζεις ήπια, παρά αυτές που τραυλίζεις έντονα..

 Άρχισε να μιλάς, όταν νιώθεις έτοιμος.

  Όταν σκέφτεσαι λιγότερο τον τραυλισμό σου, συνήθως τραυλίζεις και λιγότερο.

  Θα ήταν πολύ ωφέλιμο, να μην ανησυχείς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για την ομιλία σου.

  Ενημερώσου για τον τραυλισμό και αναζήτησε βοήθεια σε κάποιον εξειδικευμένο λογοθεραπευτή..


πηγή :
http://www.stammeringcentre.org